Terapia psychodietetyczna

Na czym polega terapia
 W terapii psychodietetycznej skupiamy się na skutecznym wprowadzaniu zmiany, a nie wyłącznym formułowaniu i egzekwowaniu zaleceń. Łączymy elementy psychologii i dietetyki, wykorzystując holistyczne podejście. Wspólne z pacjentem poszukujemy przyczyn  trudności i staramy się je wyeliminować, jednocześnie działając na poziomie objawów. Często to właśnie podłoże psychologiczne, sfera emocji, poziom radzenia sobie z napięciem , niska samoocena lub poziom asertywności stanowią przyczyny nadmiernej masy ciała lub zaburzonych zachowań.

Dlaczego jest ważna / czego można się spodziewać
 Stosujemy podejście indywidualne , więc w zależności od rodzaju trudności współpraca wygląda inaczej. Niekiedy wystarczy sama edukacja żywieniowa , a czasem pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych. Jeśli problem jest o podłożu psychologicznym, zagłębiamy się w obszary, które są jego przyczyną np. sfera emocji, radzenia sobie ze stresem, samooceną, asertywnością.
Patrzymy na problem całościowo – pomagamy osobom zmagającym się z różnymi problemami w sferze odżywiania, jak i sferze psychologicznej. Różny jest również czas współpracy i częstotliwość spotkań. Duże znaczenie ma to, co pacjent robi poza gabinetem, w czym pomagają ćwiczenia i zadania domowe .

Do kogo skierowana jest terapia
 Terapia psychodietetyczna jest skierowana do osób, które: cierpią z powodu nadwagi, otyłości, jak i z prawidłową masą ciała lub niedowagą; zmagające się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi; po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu za pomocą diet i innych metod; nieakceptujące swojego wyglądu; czujące, że utraciły kontrolę nad jedzeniem np. „zajadają” stres; cierpiące na zaburzenia odżywiania (np. anoreksję, bulimię); potrzebujące motywacji, aby zmienić swój sposób odżywiania.