Zdrowe dno miednicy CZWARTKI 9:30-10:30
Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę Sylwię Ejnik lub położną Aleksandrę Pilarczyk.
Zajęcia grupowe, podczas których skupiamy się na
- wzmocnieniu mięśni dna miednicy i głębokich mięśni brzucha
- prawidłowym oddechu wspierającym profilaktykę zdrowego dna miednicy
- ćwiczeniach rozciągających
- ćwiczeniach rozluźniających nadmiernie napięte dno miednicy
Zajęcia przeznaczone są dla Pań:
- które dotyka wysiłkowe nietrzymanie moczu bądź obniżenie narządów
- pragnących bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po porodzie
- z rozejściem kresy białej.
Aby zachować bezpieczeństwo oraz najwyższą jakość zajęć, zalecamy odbycie konsultacji z fizjoterapeutką uroginekologiczną, na której omówione zostaną indywidualne potrzeby oraz plan ćwiczeń.
Skontaktuj się z nami
WCF | Opieka Okołoporodowa
os. Bohaterów II Wojny Światowej 33 , 61-386 Poznań
tel: 451 500 521
szkolarodzenia.wcoo@wcf.com.pl